秋の夜長にアロママッサージ！
本格的な秋が始まる10月。
アロママッサージには最適な季節。
夏の暑さで疲れがたまっている身体を癒して、
冬に備えたいものです。
アロママッサージをする時は、肌を露出するので、
身体が冷えないように注意することが重要です。
秋のアロママッサージは、部屋の温度を調整する必要がなく、
気軽にアロママッサージをすることができるのが嬉しいですね。
もちろん、冷えないようにバスタオルやタオルケットで
身体を覆うことは忘れないようにお願いします。
インドのアーユルヴェーダでは、季節ごとに毎日の過ごし方に
ついてのアドバイスがあります。
秋は、ヴァータという風の質が増える季節に入ります。
ヴァータは乾燥の質を持っています。
確かに秋になると乾燥が気になる季節に入りますよね。
そんな時に役立つのが、やはりアロママッサージでしょう。
私のお気に入りは、アムリットという会社がインドから
輸入販売している、ヴァータ用のマッサージオイルです。
ヒマラヤの奥地で、賢者の知恵をもとにブレンドされた
ハーブを浸出してつくられたマッサージオイル。
これが、すごく良いのです。
アロマテラピー用のエッセンシャルオイル（精油）を
ブレンドしたマッサージオイルとは異なりますが、
薬草の香りが甘く漂って、何だかとても気持ちが落ち着くのです。
初めてそのオイルを背中に塗った時は、その薬草成分が身体に
グングン浸透してくるのがわかりました！
自分でもビックリしました。
これが本当に気持ち良い〜。
身体に良いことをしてあげても「よくわからない…」という
がっかりな反応しかしない夫でさえ、このオイルを塗ってあげると
「5分位すると身体がスーとする。軽くなるような気がする」と言います。
こんな反応をされると嬉しくてついつい貴重なオイルを
塗ってあげたくなります。
秋の夜は、お互いの背中をインドのハーブオイルを塗り合うという
コミニケーションで身体だけではなく、心もしみじみ癒されます。
家族や友人とも是非、行なっていただきたい癒されタイムです。
アロママッサージには最適な季節。
夏の暑さで疲れがたまっている身体を癒して、
冬に備えたいものです。
アロママッサージをする時は、肌を露出するので、
身体が冷えないように注意することが重要です。
秋のアロママッサージは、部屋の温度を調整する必要がなく、
気軽にアロママッサージをすることができるのが嬉しいですね。
もちろん、冷えないようにバスタオルやタオルケットで
身体を覆うことは忘れないようにお願いします。
インドのアーユルヴェーダでは、季節ごとに毎日の過ごし方に
ついてのアドバイスがあります。
秋は、ヴァータという風の質が増える季節に入ります。
ヴァータは乾燥の質を持っています。
確かに秋になると乾燥が気になる季節に入りますよね。
そんな時に役立つのが、やはりアロママッサージでしょう。
私のお気に入りは、アムリットという会社がインドから
輸入販売している、ヴァータ用のマッサージオイルです。
ヒマラヤの奥地で、賢者の知恵をもとにブレンドされた
ハーブを浸出してつくられたマッサージオイル。
これが、すごく良いのです。
アロマテラピー用のエッセンシャルオイル（精油）を
ブレンドしたマッサージオイルとは異なりますが、
薬草の香りが甘く漂って、何だかとても気持ちが落ち着くのです。
初めてそのオイルを背中に塗った時は、その薬草成分が身体に
グングン浸透してくるのがわかりました！
自分でもビックリしました。
これが本当に気持ち良い〜。
身体に良いことをしてあげても「よくわからない…」という
がっかりな反応しかしない夫でさえ、このオイルを塗ってあげると
「5分位すると身体がスーとする。軽くなるような気がする」と言います。
こんな反応をされると嬉しくてついつい貴重なオイルを
塗ってあげたくなります。
秋の夜は、お互いの背中をインドのハーブオイルを塗り合うという
コミニケーションで身体だけではなく、心もしみじみ癒されます。
家族や友人とも是非、行なっていただきたい癒されタイムです。
umikazeginger at 21:29
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