マッサージオイル選びのポイント（超初心者向け）｜セラピストがオススメ！自分・自宅でできるアロママッサージ

マッサージオイル選びのポイント（超初心者向け）

アロママッサージに必要不可欠な、キャリアオイルを選ぶ時の
ポイントについて。（またはベースオイルなどとも呼ばれています。）

キャリアオイルとは、エッセンシャルオイル（精油）を数滴入れて、
アロママッサージ用のオイルをつくるためのオイルです。

いわゆるオリーブオイルとかグレープシードオイルとか
ホホバオイルとかのコト。

エッセンシャルオイル（精油）は、非常に濃度の高い液体ですので、
そのまま使用すると刺激が強いため、希釈して使用する必要があります。

エッセンシャルオイルは、水に溶けず、オイルに溶けやすい性質を
持つので、オイルで希釈してマッサージオイルをつくる訳です。

エッセンシャルオイルを体内へ運んでくれるという意味での
キャリアオイル。
その主体（ベース）となるという意味で、
ベースオイル。
などと呼ばれているのです。

アロマテラピーのオイルを販売しているお店に行くと、
いろいろな種類のオイルが売られているので、
どれにすれば良いのか迷うと思います。
それぞれのオイルに特徴がありますので、店のスタッフの方と
相談するのが良いと思いますが、初心者が注意したいのは、
次のポイントです。

それは、酸化しにくいオイルを選ぶこと。

つまり『酸化に強い、植物から採れたオイル』を購入するのが
オススメです。

割高になったとしても、初めは少量サイズを購入することをオススメ。

実際に、アロママッサージを自宅で行なってみるとわかると思いますが、
意外とスグにはなくなりません。

スグになくなる人はエライです。

それは、セッセと毎日アロママッサージをしているからでしょう。
本当は、それが理想です。
けれど、思うように時間がとれないこともあるかと思いますので、
マッサージオイルがスグにはなくならないかもしれないという前提で、
オイルは酸化しにくいモノを選ぶコトをオススメします。

いくつかあげるとしたら、
①ホホバオイル　　　本当はオイルではなく液体ワックスですが、
　　　　　　　　　　　　　酸化しにくく、肌の弱い方にも使用できることが
　　　　　　　　　　　　　多いので、ホホバオイルは安心。
②オリーブオイル　　コールドプレスのエキストラバージンオイルが良い。
③セサミオイル　　　個人的にも好きなオイル。
　　　　　　　　　　　　身体を温めてくれる性質を持つので冷えが大敵な
　　　　　　　　　　　　女性の強い味方。
　　　　　　　　　　　　調理用セサミオイル（ゴマ油）は、使用できません。
　　　　　　　　　　　　マッサージ用に処理されているオイルを使用。

少量を購入してみて、気に入るかどうか、肌に合うかなどを確認し、
また、どの位のペースでオイルがなくなるかがわかってから、
お徳用サイズのオイルを購入するのが良いでしょう。

無駄なく、賢く、アロママッサージを楽しんで欲しいと思います。

タグ: アロママッサージキャリアオイルベースオイルホホバオイル

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