自宅アロマでインフルエンザ予防
数年前、生まれて初めてのインフルエンザに。
ビックリしますよね。
自分がインフルエンザに罹るなんて…。
そうです、まさか、自分が！とは、思わないモノ。
その後、かなり慎重になり、帰宅したら
スグに石鹸での手洗い、うがいを徹底しています。
また、人ゴミの多いような場所に行く時には、
エッセンシャルオイル（精油）をしのばせて、
アロマで菌を撃退できるようにしています。
だって、インフルエンザって、本当にツライですよ〜。
二度とかかりたくありません！
インフルエンザを予防する為の香りは、いろいろとありますが、
ティーツリーやラベンダーなどが一般的でしょうか。
もちろん、私がひいきにしている日本の樹木系の香り、
スギ、ヒノキ、ヒバも良いです。
樹木系の香りは、一般的に空気感染などを予防するのと、
免疫力を高めるのでオススメですね。
香り成分が、いかに抗菌、抗ウイルス作用が高いかの証明逸話として、
アロマテラピーを学ぶ時は、必ずこんなエピソードを教わります。
これが面白い。
中世、ヨーロッパでペストが大流行していた時代。
４人の盗賊たちが、ペストで亡くなった人たちから
物を盗み続けていた。
かなり有名な盗賊団だったらしい。
何故、この盗賊たちは、恐ろしいペストに感染せずに、
盗みを続けることができたのか？
とうとう捕まってしまったその時、
無罪放免を条件に白状した。
ワインビネガーに、ガーリックを絞った汁、
ローズマリー、カンファー、ラベンダー、ナツメグ、セージ、
シナモンを入れて抽出液をつくり、ペストが感染しないように
身体にふりかけていたそうだ。
これがきっかけで
「四人の盗賊ビネガー」という薬まで出来たらしい。
また、病気が大流行した同時期、
調香師たちは、
予防のためにエッセンシャルオイル（精油）を
全身に使っていたと言われている。
その効能を十分に理解していたからだろう。
何にせよ、自宅で、毎日の生活に
アロマテラピーを取り入れることは、
心にも身体にも最高！という訳です。
私がインフルエンザにかかる前の１ヶ月間、
いろいろな事に忙殺され、
エッセンシャルオイル（精油）を扱う時間が
実は、全く無かったのです。
これが、敗因でしょう。
アロマテラピーを味方に
インフルエンザに負けないように頑張りましょう〜！！
ビックリしますよね。
自分がインフルエンザに罹るなんて…。
そうです、まさか、自分が！とは、思わないモノ。
その後、かなり慎重になり、帰宅したら
スグに石鹸での手洗い、うがいを徹底しています。
また、人ゴミの多いような場所に行く時には、
エッセンシャルオイル（精油）をしのばせて、
アロマで菌を撃退できるようにしています。
だって、インフルエンザって、本当にツライですよ〜。
二度とかかりたくありません！
インフルエンザを予防する為の香りは、いろいろとありますが、
ティーツリーやラベンダーなどが一般的でしょうか。
もちろん、私がひいきにしている日本の樹木系の香り、
スギ、ヒノキ、ヒバも良いです。
樹木系の香りは、一般的に空気感染などを予防するのと、
免疫力を高めるのでオススメですね。
香り成分が、いかに抗菌、抗ウイルス作用が高いかの証明逸話として、
アロマテラピーを学ぶ時は、必ずこんなエピソードを教わります。
これが面白い。
中世、ヨーロッパでペストが大流行していた時代。
４人の盗賊たちが、ペストで亡くなった人たちから
物を盗み続けていた。
かなり有名な盗賊団だったらしい。
何故、この盗賊たちは、恐ろしいペストに感染せずに、
盗みを続けることができたのか？
とうとう捕まってしまったその時、
無罪放免を条件に白状した。
ワインビネガーに、ガーリックを絞った汁、
ローズマリー、カンファー、ラベンダー、ナツメグ、セージ、
シナモンを入れて抽出液をつくり、ペストが感染しないように
身体にふりかけていたそうだ。
これがきっかけで
「四人の盗賊ビネガー」という薬まで出来たらしい。
また、病気が大流行した同時期、
調香師たちは、
予防のためにエッセンシャルオイル（精油）を
全身に使っていたと言われている。
その効能を十分に理解していたからだろう。
何にせよ、自宅で、毎日の生活に
アロマテラピーを取り入れることは、
心にも身体にも最高！という訳です。
私がインフルエンザにかかる前の１ヶ月間、
いろいろな事に忙殺され、
エッセンシャルオイル（精油）を扱う時間が
実は、全く無かったのです。
これが、敗因でしょう。
アロマテラピーを味方に
インフルエンザに負けないように頑張りましょう〜！！
